13
Nov
2019

ATELIERS DÉCOUVERTES

PILATES LITTÉRAIRES : TROP FORT.

Avec Charihane Salem

Informations complémentaires
ATELIER - PILATES LITTÉRAIRE
Tous les lundis et mercredis - 18h30 - 20h
À la Maison de la Francité

Conditions
Participation : 25 € / personne - 90 € pour 4 séances/mois
Places limitées !
Inscription préalable indispensable : charihane.pilates@gmail.com

Charihane est professeure de Stott Pilates© certifiée. Elle a aussi suivi une formation de comédienne à Paris, à l’Académie Oscar Sisto et à l’Actor Studio, entre autres.

À la Maison de la Francité, elle propose un atelier hors de l’ordinaire, un atelier où l’on se sent bien dans son corps et bien dans sa tête, un atelier qui marie la pratique du Pilates et la découverte de la littérature, conjuguant ainsi l’effort sportif maitrisé au plaisir de la rencontre qui cultive le jardin des âmes.

Dans cet atelier, Charihane vous initiera d’abord au Pilates, une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et de mouvements issus de plusieurs méthodes inspirées des philosophies chinoises, indiennes, grecques et romaines. 

Au bout d’une heure d’exercices vient alors le temps de la détente : on s’assied tous ensemble, on déguste un thé rare et on découvre de grands classiques littéraires et philosophiques traitant du lien entre le corps et l’esprit... 

Cela va sans dire : autant la méthode Pilates est appréciée pour sa force à modeler le corps et à améliorer la condition physique, l'esprit et la santé (en soulageant notamment les douleurs chroniques, maux de dos, scoliose, rhumatismes), autant la découverte des grands textes est appré-ciable pour soigner les maux de l’âme et donner à la vie un empire de sens...


Places limitées > Inscription préalable indispensable : charihane.pilates@gmail.com

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ASPRIA Arts-Loi

Partenaire de la Maison de la Francité, le club ASPRIA ARTS-LOI est une véritable perle rare au cœur du quartier européen : il offre de magnifiques zones de fitness, des salles et une piscine intérieure sublimes ainsi qu’un spa et un café réputés en plein centre-ville...

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